14 octobre 2008
Je voulais vous parler du site......
....Guide des huiles essentielles et de
l'aromathérapie!
C'est un site informatif sur l'aromathérapie,
l'utilisation des huiles essentielles, les précautions, les dosages..
C'est
une mine d'informations!
Il a été créé par Marie-Laure qui est une
passionnée de la santé au naturel!
Il mérite d'y aller jeter un coup
d'œil car on y apprend beaucoup sur les huiles essentielles. On y trouve aussi
des idées recettes!!Pour les massages, la cosmétique, la relaxation, les humeurs
etc..
Voilà c'était mon petit clin d'œil pour Marie-Laure
16 septembre 2008
L'Hydrolathérapie
Qu'est ce donc?:
L'hydrolathérapie, ou thérapie par les hydrolats, est une branche de l'aromathérapie, elle même issue de l'ensemble de la phytothérapie. C'est une thérapie Holistique( globale), c'est à dire qu'elle soigne et cherche à équilibrer l'entité Corps-esprit.
Les hydrolats sont imprégnés des mêmes molécules aromatiques que les huiles essentielles correspondantes car ils sont issus du même moule.He et Hydrolats sont donc des concentrés de la même plante dont ils sont tous les deux issus.Ils présentent des principes actifs et des effets thérapeutiques similaires.
Les hydrolats apparaissent toutefois avec une concentration de principes actifs nettement inférieure à celles des huiles essentielles, mais ils ont l'avantage par rapport à ces dernières d'être hydrosolubles et de ne pas souffrir de contre-indications.
Les hydrolats (ou eau "florale" dans le langage courant) ne sont ni des infusions, ni des macérations, ni des décoctions et leurs principes actifs diffèrent.On pourrait dire que l'hydrolat s'apparente au "frère homéopathique" de l'huile essentielle.Comme pour l'homéopathie, une forte dilution peut signifier une remarquable efficacité.
Tant d'un point de vue physique qu'aux niveaux psycho-emotionnel et énergetique, les résultats des hydrolats peuvent être en effet fulgurants. Parfois, il suffit d'une seule cuillère à café dans une tasse d'eau chaude pour faire basculer une situation physique, un état émotif ou une attitude mentale.
Les applications des hydrolats peuvent s'effectuer aussi bien par voie interne que par voie externe sans devoir prendre de grandes mesures de pécaution.Ils peuvent se prendre sous forme de tisanes, mélangés à de l'eau tempérée, en spray oral, par gouttes, ou également comme tonique cutané.L'hydrolat est utilisé dans la fabrication des cosmétiques.
Tiré du livre de Lydia Bossom:L'Hydrolathérapie, thérapies des eaux florales.
Je vous conseille de toujours choisir un Hydrolat certifié "bio", 100% pur et naturel.
L'Aromathérapie
Qu'est ce donc?:
L'aromathérapie désigne l'emploi des huiles essentielles issues des plantes aromatiques pour traiter les pathologies et pour améliorer sa santé et son bien-être.
Les huiles essentielles connaissent un énorme succès dans le monde entier.
Les raisons:
Très concentrées, biochimiquement définies, elle montrent leur efficacité dans de nombreux domaines des plus variés:
pathologie virale, bactériennes, parasitaires, affections inflammatoires et douloureuses des muscles...aussi tous les troubles liés au dysfonctionnement du système nerveux.
Elle peuvent s'utiliser à l'état pur en diffusion atmosphérique, par voies cutanée ou par voie orale.Elles peuvent être diluées dans des huiles végétales ou un corps gras.
L'aromathérapie permet également de vivifier et tonifier le corps, d'augmenter les défenses naturelles.Permet de lutter contre le stress, augmente les performances mentales, physiques, sexuelles et spirituelles.Dite "médecine douce" l'aromathérapie est agréable à utiliser, naturelle et efficace si elle est utilisé à bon escient.
Attention: L' utilisation des huiles essentielles peut s'avérer dangereuse! Certaines huiles essentielles sont dermaucaustiques, irritantes pour la peau et les muqueuses.Les huiles essentielles dites " agrumes" sont photo-sensibilisantes, ne pas s'exposer au soleil.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.Toujours se référer à la fiche technique de l'HE.
Pour plus d'information aller voir ici.
Et en cas de doute ou pour des traitements par voie orale demander conseil à un aromathérapeute!
Propos tirés du livre: l'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles de Dominique Baudoux et du site: Guide des huiles essentielles et de l'aromathérapie.