23 septembre 2008
Le Gommage
Vous allez vous rendre compte au fur et à mesure que j'adore les gommages!!!
Le gommage est une étape importante dans l'entretien de la peau! Il ne faut surtout pas le négliger. Avoir une belle peau ça se travaille!
Ça sert à quoi exactement?
- il permet d'éliminer les cellules mortes qui sont à la surface de la peau.
- d'affiner le grain de peau
- d'éclaircir le teint!
- et surtout il stimule le renouvellement cellulaire et de ce fait à une action anti-rides hé oui!!!
A quelle fréquence?
- 1 fois par semaine serait l'idéal! Ça ne prend pas plus de 5 min!
- pour celle qui ont la peau réactive et inflammatoire ça sera plutôt 1 fois tous les 15 jours.
Pour le corps 1 fois par semaine.
Lorsque vous faites poser votre masque ou après -shampoing profitez en pour gommer votre corps en remplaçant votre gel douche par le gommage.
Si vous n'avez pas de gommage tout fait ,rien de plus simple!
- 1 peu d'huile végétale de votre choix
- 1 pincée de poudre d'iris
ou
- 1 pincée de poudre de rose musquée
ou
- 1 pincée de sel très fin.
Pour le corps le gant de loofah est une bonne solution.
Par contre on y va doucement, le gommage doit être doux! On fait des petits mouvements circulaires des bouts des doigts sans appuyer ( on veut pas décaper!).Idem sur le corps là on peut insister plus sur les zones rugueuses! Et on n'oublie pas le maillot et les aisselles ça évite les poils sous peau!
Et après tout ça on hydrate bien la peau! Pour les plus courageuses on peut se faire un petit masque aussi!
Si vous prenez l'habitude vous allez voir une différence! Votre teint sera plus lumineux et grâce au gommage les principes actifs de vos crèmes seront plus efficaces!
Aller tous à vos gommages!
08 septembre 2008
Tous les matins...
...avant le pdj je bois un 1/2 verre d'eau avec un peu de jus de citron (bio)!
Cela permet de:
- réveiller l'organisme
- d'éliminer les toxines
- et d'avoir un ventre plat!